03/08/2016

Olá pessoal, hoje vim falar de um assunto ligado à nossa saúde, alimentação, ela é muito importante para nos ajudar a ter a saúde em dia e pensando nisso eu resolvi me tornar uma pessoa mais saudável e me alimentar melhor.

Para começar resolvi por mim mesma diminuir a quantidade de comida que eu como normalmente, a partir daí comecei a reintroduzir mais frutas e verduras no dia-a-dia. Eu amo saladas, sanduíches naturais, varias comidinhas nessa proposta, mas acaba que diariamente eu fico refêm das opções de um restaurante ou mesmo de casa, afinal não moro sozinha e isso atrapalha bastante na hora da feira!

Então agora vou mostrar a vocês algumas comidas da proposta saudável que estou adotando…


Esses pratos tirei da internet, mas sempre que eu fizer um prato legal fotografo e posto, montando também a receita.

Então por hoje é isso, curtiram? Beijos

Thais Tenório 💋

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