12/08/2016

Olá pessoal, o dia hoje foi recheado, vou começar com o diário da dieta e finalizar com o meu compromisso de hoje.


Meu café da manhã, que foi tardio como ontem e foi a mesma opção de ontem! Kkkk… A diferença é que o iogurte de hoje foi de morango.


Para o almoço preparei um filé de bacalhau com arroz, eu tentei fazer um arroz integral, mas não deu certo, então fui no arroz branco mesmo.

Já o bacalhau eu que fiz, primeiro dessalguei a posta por quase 3 dias, depois refoguei e cozinhei por alguns minutos com cebola e alho, usei cebola branca e roxa. Por fim coloquei numa assadeira regada em azeite e adicionei azeitonas e deixei dourar. 


Como ele ficou pronto.


Para o lanche seguindo a receita da nutri tomei 1 iogurte com 2 colheres de passas sem caroço.

O iogurte que estou tomando é o sem lactose e semi-desnatado da Nestlé.

Por fim tive que fazer um lanche ao invés de jantar, por causa do meu evento. Comi uma banana! 🍌

Agora enquanto estou fazendo o post e ainda não jantei, vou mostrar meu look para o evento e amanhã falo mais algo sobre ele.


Meu look de hoje foi bem minha cara, um jeans skinny coladinho, uma blusa de lã e alguns acessórios.

Créditos: Blusa – Sem Marca, Calça – Forever21, Sandália – Luiza Barcelos, Clutch – Roberto Oshiro, Colares – Acessorize e Pulseira – Swarovski.

Iai curtiram? Beijos

Thais Tenório 💋

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google

Você está comentando utilizando sua conta Google. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s