14/09/2016

Aquele com a resenha do aplicativo my diet coach

Olá pessoal, hoje vim falar pra vocês sobre um aplicativo que eu amo e que ajuda bastante na hora de fazer dieta, é o my diet coach. Esse app tem formas bem interessantes de nos fazer cair de cara na dieta e ate curtir esse momento, ele nos ajuda a contar as calorias, nos estimula a se pesar sempre que termos um acompanhamento bem certo do nosso peso e se tudo que estamos fazendo esta mesmo nos ajudando, na versão mais simples dele você ja tem tudo isso. Tem uma coisa nesse app que eu amo, nós temos um avatar, sim, um bonequinho que nos imita, e conforme a gente vai usando o app vamos ganhando peças de roupa e acessórios para deixar nosso avatar sempre lindo, para mim uma apaixonada por moda isso é incrível e me estimula sempre.

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Nessas duas primeiras paginas estão na minha opinião grande parte do incentivo, pois na primeira onde tem dois avatares, ele mostra uma mais gordinha e uma mais magrinha, que é justamento como estamos e como vamos ficar, para mim isso me motiva bastante a seguir a dieta da melhor forma possível. Na segunda pagina é onde mais me divirto, com o passar do tempo e de acordo como vamos usando o app ele nos da presentes, que são as roupas que vestimos os avatar da direita e eu amo, pois como tem vários estilos de roupa podemos ver que seguindo a dieta vamos ficar bem em qualquer tipo de roupa que vestimos, que é algo que  quando nosso corpo não esta em dia não rola muito.

Agora para finalizar, as paginas onde temos que nos empenhar, a primeira é onde quando realizamos o cadastro colocamos nosso peso inicial e de acordo com a opção escolhida (podemos atualizar o peso todos os dias, ou em dias alternados) seguimos colocando nosso peso para que ele faça a contagem de quanto perdemos e de quantos dias de dieta estamos. Na segunda pagina vamos registrando nossa alimentação e exercícios diariamente e o app vai somando as calorias consumidas e gastas para que no fim do dia tenhamos uma boa noção de como esta nossa alimentação e estilo de vida.

Eu gosto bastante desse app, ele tem me ajudado a manter uma vida mais regrada e com equilíbrio, eu não perdi muito peso ainda, mas já sei que sou capaz de mate-lo, então é seguir mais a dieta para uma perda maior e vocês me acompanhem no diário da dieta que vai sair em vídeo a partir do próximo sábado. Beijos

Thais Tenório 💋

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